PROGRAMA G13BJJ

INICIANTE

Faixa Branca

Tendo como foco a qualidade de ensino, nosso programa “Iniciante” visa com que o primeiro contato do aluno que nunca treinou Jiu-Jitsu, seja feita de uma forma clara, eficiente e apaixonante! Dentro dele, o novo aluno irá aprender os fundamentos básicos de nossa arte, se familiarizar com os nomes das posições, desenvolver sua habilidade motora e equilíbrio no solo, assim como passar pelo nosso currículo completo de defesa pessoal, visando prepará-lo para poder se defender de uma eventual possível situação de agressão.

INFORMAÇÕES

Currículo: Parte completa de defesa pessoal, fundamentos básicos do Jiu-Jitsu e obrigatoriedade de não “rolar”;

Evolução: 01 grau a cada 03 meses, tendo a freqüência de 03 aulas semanais;
Duração: 48 semanas;

Próximo Currículo: Faixa Azul.


PROGRAMA G13BJJ

INTERMEDIÁRIO

Faixa Azul

Após ter compreendendo de uma forma natural onde nossa luta “acontece”, aprendido os fundamentos básicos e a se defender, o aluno agora está com “fome” de conhecimento! Dentro do nosso programa intermediário, o aluno terá um aprimoramento “sólido” tanto de sua parte de quedas em pé, como uma ampla gama das técnicas de solo, além de começar a fazer os “rolas” com seus colegas de mesma faixa. Junto a isso, aumentará seu conhecimento sobre nosso esporte realizando nosso Curso módulo 1 “A história do Jiu-Jitsu”

INFORMAÇÕES

Currículo: Posições nível Intermediário e inicio dos treinos com seus amigos de mesma faixa e Coachs
Curso módulo 01 História do Jiu-Jitsu, composto por:

Café da manhã, parte teórica (03 horas), parte prática Nível Intermediário (15 posições de BJJ), recebimento da camiseta, realização da prova e diploma;

Evolução: 01 grau a cada 06 meses, tendo a freqüência de 03 aulas semanais;

Duração: 96 semanas;

Próximo Currículo: Faixa Roxa


PROGRAMA G13BJJ

AVANÇADO

Faixa Roxa

Nosso programa ” Avançado” é montado com técnicas de alto nível e praticidade, voltado para os alunos Faixa Roxa, Marrom e Preta. Ele está em constante evolução acompanhando o crescimento do Jiu-Jitsu atual. Através da orientação correta e da prática periódica, nossos alunos começam a desenvolver e melhorar cada vez mais seus reflexos, velocidade de ataque e defesa, transições entre as posições, delineamento do seu “jogo”, condicionamento físico, entre outros. Aqui ele também desenvolve uma ligação mais forte com seus amigos de treino assim como a ter mais disciplina, compromisso com um estilo de vida mais saudável e boa forma, o verdadeiro “bjjlifestyle”.

INFORMAÇÕES

Currículo: Posições nível Avançado e treinos com seus amigos de Faixa Roxa para cima;

Curso módulo 02 Regras de arbitragem IBJJF, composto por:

Café da manhã, parte Teórica (05 horas), recebimento da camiseta, realização da prova e diploma;

Evolução: 01 grau a cada 06 meses, tendo a freqüência de 03 aulas semanais;

Duração: 96 semanas;

Próximo Currículo: Faixa Marrom

 

PROGRAMA G13BJJ

AVANÇADO

Faixa Marrom

INFORMAÇÕES

Currículo: Posições nível Avançado e treinos com seus amigos de Faixa Roxa para cima;

Curso módulo 03 – Primeiro Socorros dentro do Jiu-Jitsu, composto por:

Café da manhã, parte Teórica (04 horas), parte prática Nível Avançado (15 posições de BJJ), camiseta, prova e diploma;

Evolução: 01 grau a cada 06 meses, tendo a freqüência de 03 aulas semanais;

Duração: 96 semanas ;

Próximo Currículo: Receber por mérito e reconhecimento sua Faixa Preta reconhecido pela IBJJF.

PROGRAMA G13BJJ

KIDS

Através de uma metodologia com princípios lúdicos, onde a atividade proposta se dá por meio de brincadeiras e ensinamentos que remetem ao universo infantil, são trabalhados o desenvolvimento motor, a lateralidade, consciência corporal, coordenação motora e equilíbrio, contribuindo para o desenvolvimento da criança.

Soma-se a isso, a proposta anti-bullying, com o objetivo de tornar a criança capaz de se defender diante de situações intimidadoras do cotidiano, como: agressões físicas, emocionais e as drogas.
Tais situações, quando não trabalhadas, podem prejudicar o desenvolvimento motor e o emocional da criança, tornando-as adultos inseguros.

 

PROGRAMA G13BJJ

JIU JITSU FEMININO

É cada vez maior o número de mulheres nos tatames das Unidades G13.
Em busca de uma arte marcial que as ajude a se defender em situações de perigo, o jiu-jitsu têm sido uma excelente escolha.
A metodologia de ensino do jiu-jitsu G13, promove o controle sobre o corpo e emoções, condicionamento fisico e, principalmente, se defender e conseguir evitar situações que as coloquem em risco. Além de tonificar o corpo, promover a perda de peso, melhorar a concentração e combater o stress.


PROGRAMA G13BJJ

TREINO COMPETIÇÃO​


Para você que é graduado e tem latente dentro de si a vontade de competir, a G13BJJ dispõe dos treinos de competidor. De segunda a sexta-feira, seja na matriz ou na G13 House você terá a oportunidade de evoluir técnica e fisicamente treinando junto a grandes campeões do cenário nacional e internacional

Jujitsu Posture

Fundamentos das artes marciais

Às vezes pode ser difícil acreditar em suas habilidades, especialmente quando você está estressado e sobrecarregado. Esta aula foi criada para construir confiança física e mental como você nunca teve antes. Clique para reservar ainda hoje!

Jujitsu Outdoors

Introdução à autodefesa

Não importa o quão experiente você é, há sempre mais espaço para aperfeiçoar sua forma e dominar a arte de autodefesa. Com esta aula, você compreenderá as técnicas sob uma perspectiva mais profunda e disciplinada. Clique para agendar agora!

Jujitsu Training

Princípios da autodefesa

Nossa aula de Princípios da autodefesa foi criada para ser dinâmica e focada, melhorando sua forma, força interna e confiança. Este processo de aprendizagem acontece no seu próprio ritmo em uma atmosfera amigável e divertida. Reserve hoje para aproveitar as maravilhas dessa aula.